Se protéger du soleil : l’essentiel en bref

Evitez les coups de soleil !

Les rayons UV sont l’une des principales causes du cancer de la peau. La peau peut se protéger elle-même mais, selon son type, la protection se limite parfois à 10 minutes.

Bon à savoir :

• Les deux tiers des rayons UV parviennent à la surface de la terre entre 11 h et 15 h.
• Même par temps couvert, jusqu’à 80 % des rayons UV traversent la couche nuageuse.
• Les surfaces claires telles que métal, béton clair, eau et neige réfléchissent les rayons UV et exacerbent leur effet.

Conseils pour les travaux en plein air :

• Faites vos pauses à l’ombre.
• Les vêtements protègent des rayons UV (en fonction de leur matière, couleur et épaisseur). Par conséquent, portez des vêtements aussi couvrants que possible.
• Portez un casque de chantier avec protège-nuque ou un chapeau à larges bords.
• Portez des lunettes de soleil avec protection contre les UV.
• Renouvelez régulièrement l’application de crème solaire (min. indice 30).
• Buvez suffisamment.